¿Te preocupa el ardor bucal?
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¿Te imaginas estar con una sensación de calor y/o picazón que puede durar varios minutos o incluso horas?
El ardor de la lengua es una sensación desagradable comúnmente experimentada luego de comer algunos alimentos o incluso es la principal característica de la condición llamada “Boca ardiente”
Terrible.
Este problema es cada vez más común.
Muchos de los pacientes que me buscan por mal aliento, terminan descubriendo que tienen otros problemas. En algunos casos, este es uno de ellos.
Es por ello que decidí escribir sobre una estrategia para combatir la boca ardiente.
🔴 Importante:
Comparte este contenido, pues puede ser de ayuda para más gente de la que te imaginas.
Vamos con el TIP de hoy.
¿Cómo combatir el ardor bucal?
Aunque el ardor de la lengua puede ser molesto, existen algunos alimentos que pueden ayudar a aliviar la sensación.
✅ Uno de ellos es comer alimentos picantes.
Parece raro ¿No?
Resulta que los alimentos picantes han sido utilizados durante muchos años para tratar el ardor de la lengua.
Esto se debe a que los alimentos picantes contienen compuestos químicos llamados capsaicinoides, que son los responsables de la sensación de calor y picazón.
Estos compuestos estimulan los receptores de dolor en la boca y garganta, lo que provoca la sensación de calor.
Sin embargo, cuando los alimentos picantes se comen, las capsaicinoides envían una señal al cerebro para que libere endorfinas, también conocidas como las "hormonas de la felicidad".
(Por eso es que a mucha gente le gusta la comida muy picante 🔥🔥🔥)
Estas hormonas ayudan a aliviar el dolor y la picazón. 🙃
Además, los alimentos picantes también contienen un compuesto llamado capsaicina, que reduce la inflamación y la irritación en la boca. Esto reduce el ardor y la picazón.
Otra forma en la que los alimentos picantes ayudan a aliviar el ardor de la lengua es aumentando la circulación sanguínea.
La capsaicina estimula la actividad del sistema nervioso, lo que aumenta el flujo sanguíneo en la boca. Esto ayuda a eliminar los compuestos irritantes y aliviar el ardor.
Los alimentos picantes también contienen compuestos antioxidantes, como la vitamina C y el beta-caroteno, que ayudan a combatir los radicales libres dañinos.
Estos compuestos ayudan a reducir la inflamación y la irritación en la boca.
Finalmente, los alimentos picantes tienen propiedades antibacterianas. Esto significa que pueden ayudar a prevenir infecciones y aliviar el dolor de la lengua.
Los alimentos picantes contienen compuestos como el ácido cítrico, el ácido málico y el ácido ascórbico, que tienen propiedades antibacterianas.
En conclusión, los alimentos picantes pueden ayudar a aliviar el ardor de la lengua.
¿Te animarías a probarlo?
Mi superpaciente, comparte este contenido que ayudará a muchísimas personas.
Un fuerte abrazo,
El Dr. Juan Francisco Ceccarelli, también conocido como el Dr. Encías.
Como odontólogo, docente universitario y especialista en Periodoncia e implantes, desde hace más de 10 años, ayuda a las personas a combatir su mal aliento, eliminar sus problemas de encías y transformar su sonrisa con implantes dentales.
Actualmente, el doctor es vicepresidente de la Asociación Peruana de Periodoncia y Óseointegración.
Sus pacientes son superpacientes
Clínica de Encías | Mal aliento e Implantes Dentales Lima
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