¿Los probióticos aclaran los dientes?
Mi superpaciente, hace unos días me encontraba navegando en internet y descubrí que muchas personas afirmaban que los probióticos “blanqueaban” los dientes.
¿Será cierto?
Lo primero que tienes que saber es lo siguiente:
¿Qué son los probióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, tienen efectos beneficiosos para la salud.
Se encuentran naturalmente presentes en algunos alimentos fermentados, agregados a algunos productos alimenticios y disponibles como suplementos dietéticos.
Los probióticos pueden mejorar la salud intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades infecciosas e inflamatorias.
En los últimos años, se ha hablado mucho sobre el uso de los probióticos para mejorar la salud bucal.
Es más, en internet he podido observar que algunas personas creen que los probióticos pueden aclarar los dientes de manera natural.
¿Es esto realmente cierto?
¿Los probióticos blanquean los dientes?
En realidad, no existe evidencia científica que respalde la idea de que los probióticos pueden aclarar los dientes.
Aunque los probióticos pueden tener beneficios para la salud bucal en general, no hay estudios que demuestren que puedan blanquear los dientes de forma efectiva.
El cambio de color de los dientes puede deberse a una variedad de factores, como la ingesta de ciertos alimentos o bebidas, el tabaquismo, la falta de higiene bucal y otros problemas de salud bucal.
¿Qué beneficios tienen los probióticos para la salud bucal?
Por ejemplo, algunos estudios sugieren que los probióticos pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades severas de encías (periodontitis o piorrea), que son una causa común de pérdida dental en adultos.
✅ En este momento, me encuentro analizando prescribir probióticos como parte del tratamiento de encías de muchos pacientes.
¡Ojo!
No todos los probióticos son iguales, así que no corras a comprar un frasco a la farmacia.
Por otro lado, los probióticos también pueden ayudar a reducir el mal aliento al equilibrar la flora bacteriana en la boca. Sin embargo, este tema será motivo de otra publicación.
Conclusiones
En resumen, aunque los probióticos pueden tener beneficios para la salud bucal en general, no hay evidencia de que puedan aclarar los dientes de manera efectiva.
Si está buscando una manera de blanquear (aclarar) tus dientes, es mejor que pases consulta y elijamos la opción más segura y efectiva para tu caso.
Mi superpaciente, espero que esta información sea de ayuda.
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Soy el Dr. Juan Francisco Ceccarelli, también conocido como el Dr. Encías.
Como odontólogo, educador y especialista en Periodoncia e implantes, ayudo a las personas a combatir su mal aliento, eliminar sus problemas de encías y transformar su sonrisa con implantes dentales.
Mis pacientes son superpacientes 💪
Clínica de Encías | Mal aliento e Implantes Dentales Lima
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Referencias bibliográficas:
✅Datos sobre probióticos. National Institutes of Health. Revisado 29/04/2023. Disponible en: https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/Probiotics-DatosEnEspanol.pdf
✅Probióticos. National Institutes of Health. Revisado 29/04/2023. Disponible en: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-DatosEnEspanol/
✅¿Qué son los probióticos y los prebióticos?. Mayo clinic. Revisado 29/04/2023. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/probiotics/faq-20058065
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