Retracción de encías: por qué tus dientes se ven más largos

La retracción de encías hace que tus dientes se vean más largos y que sientas frío o calor en ellos.

¿Sientes que tus dientes se ven más largos que antes?

Quizá también notas sensibilidad al frío o al calor. No es tu imaginación.

Qué es la retracción de encías

Lo que ocurre es que la encía se retrajo y dejó al descubierto parte de la raíz.

Se llama retracción de encías y suele avanzar sin dolor.

Por eso tanta gente la descubre tarde.

Muchos piensan que es cosa de la edad. Pero no lo es.

Qué tan frecuente es en jóvenes

Una revisión sistemática de 2026 en European Oral Research reunió 9 estudios con 1,619 universitarios.

La retracción apareció en un rango enorme: entre 29% y 83% de los jóvenes evaluados.

Los estudios eran muy distintos entre sí, así que la cifra exacta varía. Pero el mensaje es claro.

Los factores más asociados fueron:

• La técnica y la fuerza del cepillado.
• Interferencias al morder.
• La forma y el grosor natural de tus encías y tu hueso.

Por qué no conviene esperar

Esto importa porque, sin control, la retracción puede comprometer el hueso que sostiene tu diente.

Y la encía perdida no regresa sola.

Lo que sí podemos hacer es evaluar tu caso y frenar su avance.

Según tu situación, un injerto de encía puede ser una opción a considerar.

Frente al espejo, mira si algún diente se ve más largo que su vecino o si notas una ranura cerca de la encía.

Si es así, no lo dejes pasar. No necesitas esperar a sentir dolor para consultar.

Cuanto antes se detecte, más opciones tendrás.

Imagina volver a sonreír sin esconder la línea de tus encías, y tomar helado sin pensarlo dos veces.

Si quieres saber más sobre el diagnóstico y tratamiento de las encías, conoce cómo trabaja un periodoncista en Lima.

Quiero que evalúen mis encías