ÂżHay alguna contraindicaciĂłn relacionada con lavarse los dientes mĂĄs de tres veces al dĂ­a?

ÂĄEsta pregunta me encanta! Y es que es natural pensar que MÁS es siempre mejor. Sin embargo, a continuaciĂłn quiero compartir contigo los problemas que pueden derivar del exceso de cepillado. 

Es importante resaltar que el exceso de cepillado puede ser independiente del nĂșmero de veces que te cepilles. ÂżQuĂ© quiero decir con esto? Que si te cepillas una sola vez al dĂ­a, pero lo haces de una manera inadecuada, podrĂ­as tener las mismas consecuencias que si te cepillaras mĂĄs veces de lo que habitualmente recomendamos los especialistas.

Cuando hablamos de exceso de cepillado, los odontĂłlogos solemos denominar a este problema como “cepillado traumĂĄtico”. Tiene este nombre debido a que este problema termina dañando las encĂ­as, conllevando a que estas se inflamen, se pongan sensibles o se retraigan (retrocedan).

Lamentablemente, este problema es bastante comĂșn. Muchos pacientes con muy buena intenciĂłn tratan de mantener la boca limpia, sin embargo, como siempre digo, hasta lo bueno en exceso puede ser malo. Es por ello que quiero compartir contigo los siguientes consejos:

✅CepĂ­llate de 2 a 3 veces por dĂ­a despuĂ©s de los alimentos.

✅Nunca olvides cepillarte antes de dormir.

✅Olvídate de los cepillos de cerdas duras.

✅Cambia tu cepillo cada 3 - 4 meses.

✅Si las cerdas de tu cepillo se deforman antes de los 2 meses, es importante hablar de ello en la consulta.

✅El tiempo promedio de cepillado debe ser alrededor de 2 minutos para poder llegar a todas las zonas de la boca.

✅Si sientes que la forma en que te cepillas no te ayuda, lo mejor es hablar de ello en la consulta.

Espero que esta informaciĂłn haya sido de utilidad. No olvides dejarme un voto positivo y compartir esta informaciĂłn que puede ser Ăștil para muchas personas. 

ÂĄNos vemos!

Dr. Juan Francisco Ceccarelli

@dr.juanceccarelli

www.clinicadeencias.pe

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